Сказки Верного Пространства
Жила-была девочка, мама и жена. Была она очень добрая, дарила заботу и радость. Помогала всем, располагала к себе.
Приходят к ней — она и обогреет, и напоит, и выслушает. Короче, счастье такое для всех окружающих, как говорится, грех не воспользоваться.
Как-то приехала к ней давняя подруга детства. Наша девочка старается: подругу обогревает, слушает, помогает, пользу приносит.
А подруга возьми и скажи:
-Да что ты, в самом деле, опекаешь меня?? Не за этим я к тебе пришла.
-А за чем? — удивилась наша девочка.
-Ну, я вообще за лопатой пришла, чтоб дали мне той самой лопатой, по тому самому месту, и мне тогда сразу легче станет. Я как пойду копать! Ух! За этим и пришла.
Задумалась девочка: и правда, чего это она? Не спросивши, что человеку надо, сразу начала предлагать свою заботу, теплоту и внимание, а вот человеку лопата нужна. Во как бывает!
Подруга ушла. А девочка задумалась. Столько у нее всяких знакомых, а предлагала она им только то, что умела хорошо и часто не спрашивала, что нужно другим. И вот стала она по своим близким людям ходить и спрашивать:
-А что вам от меня нужно? Поддержка, забота или
что-то другое? А может, не нужно вообще ничего, а я тут со своей теплотой, сочувствием?
Злиться она стала, когда поняла, что не всем нужно то, что она раздает. А у нее только это и есть, печаль вот.
-А могу ли дать то, что им нужно? А может, спросить? — стала задавать она себе вопросы.
Ведь люди разные вокруг ходят, как оказалось.
И подумалось ей:
-Может, подождать, поспрашивать, а потом уж что-то делать? Греть там, заботиться или лопатой — кому чего.
И злость тогда прошла, и грусть, и началось что-то другое…
Для меня психотерапия — это как история этой девочки.
В начале используется только тот инструмент, к которому привык в жизни, и обычно думается, что он у всех один. Но потом, благодаря вопросам и взаимодействию в разговоре двоих (терапевта и клиента), выясняется, что всем нужно разное.
И совсем не обязательно сразу дарить что-то хорошее, даже, если оно для тебя ценное. Может, поспрашивать, что надо другому.
И может стоит признать ограничения, что у меня нет всего для всех, но сейчас, я уже могу спросить, что конкретно вам нужно от меня, когда вы ко мне приходите?
Александра Трофимович, обучающийся гештальт психотерапевт, соучредитель Верное пространство
