Психология, психотерапия и психиатрия. В чем разница?
Психотерапия в современном мире
Мы живем в очень интересном времени, развиваются не только технологии, наука и искусство, от них ни на шаг не отстает психология, психотерапия и психиатрия. Как же не запутаться в основных понятиях и различиях. Давайте разбираться.
Современный человек точно прочел уже что-то из популярной психологии или около нее. В нашем лексиконе можно встретить много слов таких, как: “закрыть гештальт”, “отстоять свои границы”, “принять и понять себя” и многое другое.
На данный момент, существует много прекрасных книг иностранных авторов, переведенных на русский и украинский языки. Появились передачи и различная информации в интернете про развитие личности, чувства, тезисы и полезные классификаторы, как и почему у нас все так устроено в плане эмоций и чувств.
И каждый выбирает своего автора, спикера и программу, которая ему нравится — в лучшем случае, или в которую он случайно попал (как я в свое время на лидер классы) в другом варианте. И конечно это все опыт, и он может быть разным.
Но даже сейчас не все понимают разницу между психологом, психотерапевтом и психиатром. Предлагаю разобраться.
Три основные профессии в психологии
Психология — это наука. Психологом можно стать окончив университет. Это больше про общие знания, тестирования, исследование и консультирование по разным вопросам. Если есть медицинские дисциплины, то это клинический психолог. После этого базового образования, многие пробуют себя в разных методах психотерапии (учатся дополнительно 3-5 лет). После — успешно комбинируют свои знания.
Психиатр – это врач, имеющий сертификат по специальности «психиатрия». Врач-психиатр может консультировать и лечить психически здоровых и психически больных людей, выписывать лекарства, проводить освидетельствование людей и определять степень их психического здоровья и дееспособности. Тут больше про медицинское сопровождение. Хотя на данный момент, я знаю психиатров, которые уходят от медицинской классификации и больше практикуют психотерапию.
Психотерапия – это способ контакта, основанный на взаимодействии двух или более человек. Она может быть как групповая так и индивидуальная. Например, гештальт психотерапию, относя к диалоговой модели. То есть человек приходит и вместе с терапевтом, в форме разговора, исследует свою сложность (запрос).
В некоторых случаях, когда человек проходит медикаментозную поддержку, психотерапевт может работать с психиатром клиента в виде консультаций, для комплексной поддержки клиента. Психотерапевт не назначает никаких медицинских препаратов. В большинстве случаев, это длительный период работы (1-3 лет) с периодичностью (раз в неделю). Там есть определенные правила и нюансы, про них напишу в следующий раз.
Виды психотерапии
Я бы хотела остановиться чуть больше на психотерапии. Видов психотерапии, даже если брать самые известные — больше 20. Вот некоторые из них
- транзакционный анализ
- трансперсональная психотерапия
- психосинтез
- психоанализ
- гештальт психотерапия
- юнгианский анализ
- когнитивно-поведенческая терапия
- экзистенциальная терапия и др.
Все они интересны по-своему, все изучают и помогают разобраться в себе, и правда кому-то подойдет популярная сейчас гештальт психотерапия, а для кого-то лучше танцевально-двигательная терапия.
Как выбрать метод психотерапии и специалиста?
Все очень индивидуально. И везде есть разного уровня специалисты, и к этому нужно относиться очень внимательно, ведь метод может быть подходящим, просто может не подойти специалист. Возможно и наоборот, специалист хороший, но метод правда не ваш. Тут можно только на опыте понять, а также опираясь на свои ощущения и результаты, которые вы получаете после встречи.
Психотерапия — для всех ли это подходит?
В моей практике, есть случаи когда приходят родственники людей, которые изучают психотерапию. Они говорят о своей невозможности общаться и находить точки соприкосновения со своими родными после того, как они пошли к психотерапевту, или еще дальше пошли учиться на психотерапевта.
И правда, существует такой конфликт, когда изменения происходят, а принять их сложно или невозможно. И тут одной стороне, которая первая прикоснулась к психологии, важно замечать, что они создают в своем поле общения, и не крушить все и сразу, ожидая от своих родных каких-то быстрых и радикальных перемен, быть все же бережнее и с собой, и с другими.
А родственникам могу только сопереживать в контексте того, что перемены неизбежны и так, как было (плохо, хорошо, комфортно, понятно или наоборот, всех же разное устраивает) уже не будет.
Однако с этим надо как-то обходиться: принимать или делать комфортную дистанцию, чтоб не задело трансформационными процессами другого человека, а потом пробовать медленно находить общий язык и контактировать уже тем новым, что появляется в их взаимодействии.
Приглашаем на консультации, для повышения качества жизни и понимания своего направления. Трофимович Александра
