Гештальт терапевт и основные правила психотерапии.

Правила и обязанности сторон

Если брать само слово «правила, то каждый человек может дать ему свое определение и вложить свой смысл. Поэтому, давайте поговорим о том, какие есть возможности и ограничения на встречи с психотерапевтом.

Это важно знать, как “права и обязанности сторон”. Если психотерапевт на первой встрече не поднимает вопрос про правила, Вам стоит его спросить про них самому.

Этический кодекс психотерапевт

Во-первых, есть этический кодекс психотерапевта. Разные его вариации. Он есть у каждого вида организации психотерапевтов. Он может отличаться, но его основные тезисы такие:

• профессиональная компетентность и повышение квалификации
• конфиденциальность
• профессиональные отношения с коллегами
• отсутствие двойных отношений и др.

Правила университета психотерапии

Во-вторых, например, когда я начинала обучение, у нас в начале обучения была выделена тема, на заключения устного или письменного контракта с клиентом, который приходит в гештальт терапию. Итак давайте перейдем к основным пунктам.

Конфиденциальность в гештальт терапии

Конфиденциальность, неразглашение и не упоминание имени клиента, кроме как на супервизии (происходит от англ. supervisor букв. «наблюдатель»). 

Супервизия терапевта

Супервизия терапевта — это место, где терапевта поддерживает человек, который обучался супервизионной работе. И у него есть навыки и компетенция для этой работы.  

На этой встрече обычно разбираются чувства и реакции  терапевта на клиента и его историю. Понимая и осознавая основные паттерны поведения клиента в мире и на сессиях, можно выводить их на осознанный уровень.  Осознав их, мы дальше понимаем куда будет направлена работа. 

Супервизор и его наличие — важный фактор для психотерапевта. Он помогает вовремя увидеть проекции самого терапевта и подсветить те зоны, которые он может не видеть сам.  Ведь терапевт тоже человек. Как известно, поле окружающие человека, может быть сильнее его одного и затянуть его в привычные процессы.

Когда никто не слышит, начать орать вполне естественно

Ирвин Ялом

Правила «стоп» в гештальт терапии

Правило “стоп”. Это правило нацелено на то, что если затронутая тема очень сложная на данный момент для клиента, он может остановить терапевта (или участника группы, если это групповая психотерапия) и взять себе время на то, чтобы уйти в тень, стать незаметным, и это очень важно понимать, что ты можешь сделать шаг назад.

Временные рамки сессии психотерапии

Правила ограничения времени. Обычно, встреча длится одни час или 55 минут.  Приходя в терапию, в большинстве случаем мы начинаем работать с понимания себя, мира, его возможностей и ограничений.  Работать с границами, проверять их, устанавливать, двигать. Поэтому одно из важных правил — это соблюдения сеттинга. Если встреча у вас на 14.00 до 15.00, а вы пришли в 14.15, то заканчивается она в 15.00. 

Здесь есть еще тонкий момент ценности времени как для клиента как и для терапевта. Опаздывает клиент или приходит раньше, просит ли продлить сессию, что чувствует в такие моменты. Как правило, психотерапия стоит дорого и каждая минута это ваша ценность и результат, за который вы платите.

Правила о завершении в гештальт терапии

• правила последней встречи. Гештальт психотерапия — в первую очередь, это про отношения между терапевтом и клиентом. Тут важно начинать, длить и заканчивать отношения. Ассимилировать опыт, прощаться, грустить и идти дальше. Это очень важный этап как для клиента, так и для терапевта.

Правила оплаты в гештальт терапии

• правила 100% оплаты встречи, если вы не предупреждаете об ее отмене заранее. Время, за которое вы должны предупредить, вы обговариваете с терапевтом. Это правило, как по мне про ответственность и ценность времени друг друга и отношений в целом.

В этом месте клиент и терапевт могут встретиться со смущением, стыдом, злостью и другими чувствами. Вы можете обсудить это правило в две стороны и прийти к какому-то решению и это уже будет большая работа. Сказать, что вам не нравиться и как вам подходит и быть в этом встречены.

Правила могут меняться?

В-третьих, чем прекрасна гештальт психотерапия, что правила могут быть обсуждаемы. Клиент-терапевтические отношения уникальны, каждая пара “клиент-терапевт” устанавливает свои границы, свои возможности и ограничения. 

Например, терапевт говорит, что хочет уехать в отпуск на месяц, и не сможет встречаться в этот промежуток времени в клиентом. Один клиент может сказать ок и уйти унося обиду, а потом уйти от терапевта, а другой может возмутиться, сказать мне так не подходит, я злюсь на тебя и ситуацию. И это уже огромный шаг для клиента, если раньше он молча уходил, когда ему не подходило. 

И терапевт, может клиента встретить, не сказать:

-Ну что делать, я ради тебя ничего не могу поменять, 

А сказать, что ему жаль, что так, что ему важно, что говорит клиент, и в то же время он не может отменить свой отпуск, потому что ему правда важно этот месяц потратить на восстановление. И, как следующий шаг, договориться например на сообщения, когда это клиенту будет нужно, в виде:

-Мне сложно

-Я с тобой

Этого часто бывает достаточно, такой связи, которая помогает, пройти через трудности вместе.

Правила жизни работают везде

Правила психотерапии, как и правила жизни, все зависит он нашей гибкости, представлении того, что можно, что нельзя, наших страхов и фантазий, а также, что будет, если…

Обсуждайте, создавайте, творите,  и думаю это опыт будет очень полезен в жизни, вы сможете его забрать с собой и пробовать договариваться, говорить о том, где вы не согласны, и быть в себе уверены, потому что у вас уже будет  конструктивный результат переговоров.

Вы так же можете наблюдать за нами в Фейсбуке.

Приглашаю на первую гештальт консультацию, Трофимович Александра